カテゴリー別アーカイブ: 緊張してしまう

緊張するのはある程度は仕方ない部分もあります。あがり症の場合は薬もあります。

緊張で手が震えて字が書けない場合の治療法とは

人前に出るとあがってしまうと一言で表しても、その症状は様々です。 顔が赤くなる方もいれば、大汗をかく方もいるでしょう。 のどが詰まってしまう方もいれば、体が震えてしまう方もいます。 今回は、緊張で手が震えてしまって、字が … 続きを読む

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試合で緊張しないために行うと効果的な事とは?

試合になると緊張してしまって、練習の成果を出す事が出来ないという方はいませんか? これは、良い結果を出そうと強く思いすぎる事が原因です。 結果的に良い結果どころか、練習の成果の半分も出す事ができなかったという事になりかね … 続きを読む

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緊張をやわらげるツボの場所とは

飲み物を飲んだり、腹式呼吸を行ったりと、緊張をやわらげる方法は色々あります。 今回はそんな方法の中でも、ツボを押すという方法をご紹介します。

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あがり症を落ち着かせる事ができるソラナックスとは

ソラナックスは、あがり症自体を治療する薬ではありません。 しかし、服用する事によって気持ちを落ち着かせ、リラックスさせる効果があります。 心臓が飛び出そうなぐらいドキドキとしていても、薬を飲めば落ち着くでしょう。

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緊張時に分泌される脳内物質とは

ノルアドレナリンは緊張時に放出される脳内物質です。多く放出が行われている時は、注意力や集中力がアップします。 また、交感神経が活性化されます。 しかし、過剰に放出されると、心臓がドキドキしたり、赤面したり汗をかいたりして … 続きを読む

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あがり症に処方されるメイラックスはどのような薬か

あがり症がひどい方の中には、病院を受診する方もいるでしょう。 受診した病院で、メイラックスを処方される方がいますが、これは一体どのような薬なのでしょうか。

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口下手を直す克服法とは?

流ちょうに話せる人がうらやましい、口下手を直すにはどうしたらいいかと悩んでいる方もいるでしょう・ 人と上手くコミュニケーションがとれたら、どんなにいいことだろうと思いますよね。 上手く話をしたい、話が途切れることなく、楽 … 続きを読む

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人見知りは、脳のメカニズムがどのようになっているのでしょう?

人見知りは、脳のメカニズムによって、起こっているようです。 大人になったら、人の顔を見たら、相手が初めて見た人、いつも見ている人のどちらであれ、右側頭部の下部が活動します。 これを生後7,8ヶ月以上の赤ちゃんで実験した場 … 続きを読む

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脇見恐怖症になってしまう原因はなんでしょう?

脇見恐怖症になってしまう原因は、どのようなところにあるのでしょうか? 自分自身の視線を、とにかく気にしてしまうというところがあります。

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あがり症で呼吸困難を引き起こさない為に

人間はあがると、赤面したり、震えたり、汗をかいたり、心臓がドキドキと鼓動が速くなったりします。 こうした経験は、ほぼすべての方がしたことがあると言っていいでしょう。

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